跑者膝是膝蓋前部(髕骨)周圍有鈍痛。常因髕骨施加過大壓力的活動通常會加劇疼痛,例如上下樓梯、弓箭步、下蹲或慢跑。也可能是由於活動頻率或強度的突然變化引起的,因為...
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膝蓋前側痛是跑者膝,髕股疼痛症候群症狀治療
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跑者膝是膝蓋前部(髕骨)周圍有鈍痛。常因髕骨施加過大壓力的活動通常會加劇疼痛,例如上下樓梯、弓箭步、下蹲或慢跑。也可能是由於活動頻率或強度的突然變化引起的,因為...
走路時關節發出卡卡聲、上下樓梯時膝蓋喀喀作響,這些可能是退化性關節炎發出的警示信號。退化性關節炎,又稱為骨關節炎,是一種關節軟骨磨損造成的疾病,常見於負重關節如...
鵝掌肌滑囊炎常見於足球或網球等運動員身上,因為他們需要大量曲膝伸直的動作。鵝掌肌位在膝關節內側,由三條肌腱構成,它能夠作為關節的緩衝,避免骨頭直接碰撞。然而,當...
髂脛束症候群約佔跑步損傷的 12%,女性多於男性。膝蓋痛—其中髂脛束症候群是眾多原因之一,影響多達 25%...
膝關節是人們活動頻率最高的關節之一,也是最常見發生運動傷害的關節之一。傷害通常可能來自易碰撞的運動(ex:籃球、橄欖球...),導致挫傷或肌肉拉傷,或者是因反覆...
你是不是經常一手拿著手機,另一手不停地滑動點擊?現代人離不開手機,但你知道嗎?這些看似無害的小動作,可能正在悄悄地對你的手部和腕部造成傷害!滑手機雖然方便,但如果姿勢不對,久而久之可能會引發各種手部和腕部的健康問題。今天,我們要揭示3個常見的NG滑手機姿勢,並教你如何避免這些危害,讓你能夠輕鬆保持健康,一邊滑手機一邊維護手部和腕部的健康。❌...
門診時間異動公告 門診時間調整如圖。 4/4(四) 門診:14:30 ~ 17:30復健:8:30 ~ 18:00 4/5(五) 門診:9:00 ~ 12:00復健:8:30 ~ 18:00 4/6(六) 正常營業 [dsm_icon_list_child...