搬重物後突然覺得手舉不起來，可能是二頭肌肌腱炎！二頭肌肌腱炎是常見肌腱病變，發炎導因是過度使用和退化造成。35歲以上可能因突然過度使用而導致急性二頭肌肌腱炎，或...

你是否常常在一覺醒來後感到肩膀疼痛？可能是因為睡姿有問題！尤其是側睡的朋友，要特別留意，因為根據我們的觀察，每10位肩膀疼痛的患者中就有9位是側睡者呢！...

在當代快節奏的生活中，久坐已經成為許多上班族的常態。隨之而來的是肩頸痠痛的問題，這不僅僅是個別現象，而是一個普遍存在的健康問題。面對這樣的現實，很多人在尋找正確...

鈣化性肌腱炎過了急性期後，適度伸展讓肌腱保持彈性不緊繃，目標是達到無痛的活動自如，增加肌肉的柔軟度是日常生活的必需。在伸展前，建議做好熱身，例如步行、騎自行車或...

鈣化性肌腱炎主要是因為肩袖肌腱內的鈣沉積，有時被稱為鈣沉積症。肌腱周圍的滑囊也會伴隨炎症，這會導致疼痛。為什麼會有鈣沉積？鈣化性肌腱炎的確切病因仍不明確，但常被...

舉手肩膀痛？舉手是日常生活中常見的動作，一但舉手就痛便會大大影響生活品質有些病人會進而影響到睡眠品質。然而「肩夾擠症候群」便是其中一個很常見的肩關節疾病。

手麻一定是頸椎出問題嗎？！現代上班族長時間使用電腦以及3C的使用下，肩頸痠痛是常見的問題，大部分人自我放鬆或是按摩就可以獲得舒緩。但，如果手麻就非同小可了，資訊...