當你轉動頭部時,有時會聽到輕微的喀拉聲,這是什麼原因造成的?許多人可能會直覺地認為這可能是因為頸部的骨刺或其他骨骼問題。但事實真的是這樣嗎?
頸椎由七個節段組成,每個節段都包含多個相互作用的關節。頸椎的主要功能是保護複雜的神經結構,同時確保頭部和頸部的穩定性。因為頸部需要同時考慮活動度和穩定性,所以每節頸椎上的多個關節隨著時間可能會出現磨損,進而導致關節炎和頸部喀拉聲。
頸部的「捻髮音」是什麼?
「捻髮音」(crepitus) 是指骨骼活動時所產生的聲音。頸部的捻髮音可能在任何年齡發生,但隨著年齡的增加會變得更常見。老化會導致椎間盤逐漸磨損並失去其彈性。
影響頸椎功能的因素有許多,如年齡、受傷、不良姿勢或特定疾病。例如,關節炎可能導致頸椎骨骼和關節的退化,形成頸椎間盤突出或產生骨刺。
頸部喀拉響可能合併其他症狀?
有些椎間盤的病變會伴隨頸部喀拉聲及其他症狀。但一般來說,頸部喀拉聲通常不需過度擔心。如果出現頸部或手臂疼痛、肌力減弱、手部靈巧度降低或感覺上的變化等症狀,應立刻諮詢專業醫師,這些症狀可能是脊髓或神經根受壓或其他嚴重問題所致。
頸部捻髮音可能原因是什麼?
🔸 關節內的氣泡:當關節內部形成的小氣泡,因為關節壓力的變化破裂時,它們釋放出來,造成了關節內的喀拉聲。這些聲音可能是頸部自然活動時所產生的。
🔸 肌腱或韌帶的摩擦:隨著年齡增長,過度緊張的組織和肌肉可能會導致摩擦聲。
🔸 頸椎關節炎:當連接脊椎的小關節退化,保護性軟骨會磨損,導致相鄰的椎骨開始互相摩擦,從而產生摩擦聲。另外,椎間盤的退化也可能會使椎骨之間的緩沖減少,進而產生摩擦聲。
治療或預防頸部捻發音
頸部捻髮音有幾種治療方法:
核心肌群訓練
建議在專業物理治療師的指導下,進行頸部深屈肌的訓練,以及學習正確的站立姿勢,這樣可以有效地確保頸椎的動態和靜態穩定。
再生治療
假使檢查發現頸關節韌帶損傷,超音波導引注射高濃度血小板血漿(PRP),達到重啟韌帶修復機制,增加頸部關節穩定及強度,使軟骨及韌帶強健,足以支持一定強度活動而不損傷。
頸部關節是由神經、韌帶、肌肉共同組成的複雜結構。及時獲得準確的診斷以確定損傷嚴重程度並獲得適當的治療非常重要,欣昇團隊能提供專業經驗的診斷及精準醫學治療協助,幫助您重返健康生活。
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