你是不是經常一手拿著手機,另一手不停地滑動點擊?現代人離不開手機,但你知道嗎?這些看似無害的小動作,可能正在悄悄地對你的手部和腕部造成傷害!滑手機雖然方便,但如果姿勢不對,久而久之可能會引發各種手部和腕部的健康問題。今天,我們要揭示3個常見的NG滑手機姿勢,並教你如何避免這些危害,讓你能夠輕鬆保持健康,一邊滑手機一邊維護手部和腕部的健康。
透過這些方法,可以有效減少手部和腕部受傷的風險,保持手部的健康。請時刻關注自己的使用習慣,避免不當姿勢引發的健康問題。如果出現持續的疼痛或麻木,應該及時尋求專業醫師的診斷和治療。